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がんばる受験生のお供に

受験を控える中高生にも、脳を活性化させる成分はおすすめ。受験生をサポートする脳の栄養成分について解説いたします。

脳を働かせて成績をアップさせたい受験生をサポート

受験生のイメージ

記憶力をアップさせたい、集中力を高めたい、また、成績が上がらなくて悩んでいる場合にも、脳に良い成分が有効な人もいます。スッキリ冴えた頭になれば、勉強の能率もあがります。

下記に紹介している成分は、それぞれ食事から摂ることも可能ですが、それだけを気にして献立を考えるのも難しいもの。摂取方法としては、手軽なサプリメントで、親子双方に負担なく摂取するのが良いでしょう。

また、受験時期は、ちょうど思春期と重なります。絶対に受からなくてはというプレッシャーもあり、受験勉強のストレスで精神的にイライラして不安定になってしまうお子様もいらっしゃるでしょう。気持ちを安定させて精神的にもサポートできる脳の栄養成分もありますのでぜひ取り入れてみてください。

脳の栄養素は、成分によってメカニズムや効果が異なります。お子様にどんな働きが必要なのか見極めて選びましょう。

脳の栄養成分を含んだ
4種類のサプリメント

中高生の集中力向上、イライラ軽減におすすめしたい成分

  • DHA
    脳や神経の発達に良く、記憶力アップなど脳機能をサポート。また、目の働きも良くする成分であるため、勉強に集中した時の疲れにおすすめです。
  • プラズマローゲン
    脳にストレスを感じると減少する成分です。実験によって、学習能力や記憶力改善の効果が期待されています。
  • PS(ホスファチジルセリン)
    脳の神経細胞膜の構成成分で、脳の機能を維持するために欠かせない栄養素です。
  • ビタミン群
    ビタミンCはストレスを感じるときに対抗しようとして不足しますので受験中のイライラには欠かせません。その他のビタミンも脳の活性化させるために摂取をおすすめします。
  • ブドウ糖
    脳の唯一のエネルギー源、ブドウ糖は、頭を使う時や勉強後の疲れたときこそ、しっかりと摂取したい栄養素です。

受験生に嬉しい脳の栄養を摂取した人の口コミ

Review

受験生の甥っ子にプレゼントしたら、お菓子感覚のグミで美味しい。勉強疲れのイライラがおさまってきて集中できるようになってきた、と言っていて好評でした。(摂取した成分:レシチン/摂取方法:サプリメント)

Review

受験の追い込みの1ヶ月、少しでも効果があればと思って飲みました。気分的なものもあると思いますが、頭が冴えてくる気がして、全部合格をいただけました。(摂取した成分:DHA/摂取方法:サプリメント)

Review

受験時期にストレスや睡眠不足も重なり、ビタミンCを飲み始めました。疲れが取れて、気にしていたニキビも改善したような…。(摂取した成分:ビタミン群/摂取方法:サプリメント)

Review

受験生の息子が食べています。なんとなくスッキリする感じがするそうです。親から見てイライラ感が減って穏やかになって勉強している気がします。(摂取した成分:レシチン/摂取方法:サプリメント)

サイト管理人のまとめ

受験を頑張るお子さんのためのサポートとして、サプリメントを選ばれる方が多かったです。受験生ご本人のコメントにも、頭が冴えてきた、イライラが減ったなど、具体的な実感のある口コミがあり、頭の回転も、精神的な問題にも、有効なことを感じました。